２月『かけあいの集い』へのお誘い

こんばんは
寒い日が続いておりますが、皆さまお変わりございませんか？

寒い日は、どうしても肩をすくめがち…肩こりや腰痛の原因になりますので、ちょっとした時に、背中を伸ばしたり、肩甲骨を寄せるように肩を開いたりしてみてください。
姿勢もよくなり、若々しい歩きになると思いますよ(*^▽^*)

　　　　　　　　　　

さて、のんびりしている間に……何と！！
２月は、第２週が連休のため、『かけあいの集い』を第１週にしていたのをすっかり失念していました。
という事で、参加されませんか？？？？

詳細は↓
開催日：２０２４年　２月　４日（日）
時　間：① １０時～１２時　　② １３時半～１５時半
参加費：各回、２，５００円
持ち物：冷温器、テルミー線、テルミー記録、枕用タオル、（ゆかた）
　　　　※ 資格者の方は、白衣、指導衣をお持ちください。

参加はご予約制になっております。（前日まで可能）

参加ご希望の方は、
イトオテルミー坂本光子支部
電話　[phone]　または　[e-mail]　までご連絡ください。

ご予約、お待ちしております　(*^-^*)／

今年もよろしくお願いいたします。

こんにちは
２０２４年が始まってから、早くも９日が経ちました。

　　　　　　　　　

年明け早々から、能登の大地震、羽田空港の追突、炎上事故、小倉の火災等々…色々な事が起き、あっという間の松の内だったなぁと感じております。
被災された方々にとっては、これからが冬の本番という事で、これからがまた大変な闘いになってくると思います。
こんなことしか言えなくて申し訳ありませんが、『なんとしてでも元気になってください！！』

ここ関東にいる私達も、いつ訪れるかわからない震災について、今一度考え、覚悟しなければいけないなと思いました。

この寒さの中、体調を崩しやすくなっていると思います。
ついじっとしてしまいがちですが、
　・足を良くマッサージ（指も丁寧に）して足首を曲げたり、伸ばしたりする
　・アキレス腱を伸ばすような恰好をして、鼠径部を伸ばす
　・肩甲骨を動かすように意識して腕を回す
　・腕を上にして…上体を横に傾け、体側を伸ばす
そんな運動を少し取り入れてみてください。
身体を動かすことは、血流も良くなりますが、ストレスの軽減にも繋がります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて、話は変わり
坂本支部では、５日（金）より施術活動を初めております。
会員の皆さまにおかれましては、年末のお便りがお手元に届く頃かなと思っていたところ、さっそくたくさんの方々に来年度の会費を納入していただきました。感謝申し上げます。

坂本支部スタッフも、昨年秋頃より色々とありましたが　(;^_^A アセアセ・・・
今年も１年、何とか頑張っていきたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

１２月『かけあいの集い』終了のご報告

こんばんは！

暖冬とはいえ、陽が落ちると結構冷え込むようになってきましたね。
皆さま、お変わりありませんか？

１２月のかけあいが終了し、ご報告を…と思いつつ、年末の事務作業に追われ…本日やっと一先ずの大仕事が落ち着いたので、パソコンに向かっております。
坂本光子支部の会員の皆さまには、明日～来週の月曜日辺りまでに、支部からのお便りが届くと思いますので、開封して見ていただけると嬉しいです。

　　　
　　　

さて、今月というか年内の『かけあいの集い』も先日１７日で終了いたしました。
今回は、この春に卒業して資格者になった２人が参加してくれました。
２人で組むのもなんですので、スタッフと組んでかけあいをしてもらいました。
楽しんでいただけたのではないかなぁと思います。
参加してくださったお２人、ありがとうございました(*^-^*)

　　　　　　　　　　　　〈阿佐ヶ谷駅前にて〉

来月は残念ながら『かけあい』はございません。
１２月２７日～１月４日まで、年末年始のお休みを頂戴いたします。

乾燥もしてきておりますので、お風邪を召されないように気を付けてお過ごしください。

１２月の『かけあいの集い』のご案内

こんにちは
今週は曇り空からのはじまりになりましたね。夜には雨がふってくるとか…。
乾燥してきていますので、少しお湿りあると嬉しいですね。

乾燥が進んでくると粘膜の動きが悪くなり、風邪もひきやすくなります。小まめに水分を摂って風邪予防してくださいね。
万が一、風邪っぽくなったら、消化の良いものを食べ、休息をしっかりとり、そしてテルミーをしてください(*^_^*)
テルミーは、お腹と腰に良く熱を入れて、あと…首の付け根辺りにも熱をいれるといいですね。

　　　　　　　　

さて、今度の１７日（日）は、阿佐ヶ谷の支部で年内最後の『かけあいの集い』を行います。
参加枠にまだ空きがございます。
１２月は、結構色々なことでお忙しいことと思いますが、是非ここで『かけあい』をして、リフレッシュするのも良いのではないかと思います。
参加ご希望の方、前日まで受け付けます。ご連絡ください。

開催日：２０２３年１２月１７日（日）
時　間：① １０時～１２時　　② １３時半～１５時半
参加費：各回、２，５００円
持ち物：冷温器、テルミー線、テルミー記録、枕用タオル、（ゆかた）
　　　　※ 資格者の方は、白衣、指導衣をお持ちください。

参加はご予約制になっております。（前日まで可能）

参加希望の方は、イトオテルミー坂本光子支部
電話　[phone]　または　[e-mail]　までご連絡ください。

ご予約、お待ちしております　(*^-^*)／

１１月 からだの勉強会終了のご報告

こんにちは
１２月に入り急に冷え込むようになりました。
いまの時間帯は、お日様がとてもありがたく感じますね。

さて、先日ご案内させていただいた資格者の為の『からだの勉強会』、終了いたしましたので、ご報告させていただきます。
今回は、キャンセルが相次ぎ、２１名のご参加になりました。
当日は、予想外の冷たい風が吹き、しかも朝は小雨もチラチラ…、当日キャンセルもでるかと思いましたが、それは何とか免れてよかったです。

　　　　　　　　

今回のテーマは、【後頚部から頭部の筋肉】
結構同じような名称の筋肉が、しかも細かい筋肉…ZZZ…頭がいっぱいで危うく天に召されそうになりましたが、そこは流石の斎藤先生、ご自身の鞄の中からゴソゴソ…と秘密兵器を出し講義してくださいました。
いつも思いますが、道中で荷物検査とかあったら、職務質問されちゃいますね（笑）

　　　　　　　　　　

午後は、モデル実技と掛け合い
モデル実技では、筋肉を意識した冷温器の使い方も説明してくださいました。
ご参加の皆さまには、満足していただけたのではないかと思います。

参加してくださった皆様方、ありがとうございました。

次回は、２月に行います(*^-^*)
もう少ししたらご案内いたします。

１１月 かけあいの集い終了のご報告

こんばんは！
このところ急に冷え込みましたね。

支部では、８日（金）に寒さに備えて暖房器具を出したものの、『？早すぎたかなぁ？』と思っていたのつかの間、その翌日から使っております。

　　　　　　　　　

こう寒いと、つい背中を丸めがちだと思います。
そうすると、背中がはり、お腹は圧迫状態。圧迫…つまり、循環を悪くしてしまっている。
そうすると、血の巡りが悪いので、消化不良を起こしたり、免疫機能が落ちたり…手足が冷えてしまったりと悪循環をおこしてしまいます。ですので、ときには背中を伸ばして大きく伸びをしてください。それだけで違うと思いますよ。
あとは…、テルミーもかけていただけると、更にいいかも(*^-^*)

さて、今月のかけあいの集いも終了いたしました。
今回は、午前に３名の方が参加してくださいました。
奇数ですので、スタッフも１人加わりました。

来月は、今年最後の『かけあいの集い』になります。
良かったら、今年の疲れを今年のうちに癒してみてはいかがでしょうか？
といっても、一応勉強会という位置づけなのですが…(;^_^A アセアセ・・・
また少ししたら、ご案内させていただきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１１月の勉強会のお知らせ

こんにちは
三連休は、お天気にも恵まれて、色々なところでイベントが開催されていましたね。
皆さま、いかがお過ごしでしたでしょうか？、
お出かけされてお疲れになっている方は、明日からの活動に備えて、脚や腰、お腹にテルミーしてみてください、少し楽になると思います。

　　　　　　　　　

さて、今月の勉強会のご案内をさせていただきます。
今月は、２つあります。

１つ目
１２日（日）開催　『かけあいの集い』
参加資格：未会員、正会員、指導資格者、どなたでも可
場所：　坂本光子支部（阿佐ヶ谷）
時間：　①１０時～１２時　　②１３時半～１５時半
参加費：　各回　２，５００円
持ち物：　テルミー線、冷温器、テルミーの記録、枕用タオル、ゆかた
　　　　（指導資格の方は、白衣、指導衣をお待ちください）
参加は予約制です。（前日まで可能）
現在は、午前の部に２名の方がエントリー済です

２つ目
２６日（日）『からだの勉強会』
参加資格：指導資格者
場所：福徳会館 L 室
時間：１０時～１５時（午前講義、午後かけあい、途中でモデル実技あり）
テーマ：『後頚部～頭部の筋肉』
参加費：　３，０００円（＋リネンレンタル料　３００円）
持ち物：　テルミー線、冷温器、白衣、指導衣、枕用タオル
　　　　　昼食、飲み物、テルミーの記録、マスク（できるだけご着用を）
参加は予約制で、定員になり次第、締め切りとなります。（本日時点で、あと７名）
※　駐車場には限りがあります。お車の方はご相談ください。　
　　
　　　　　　　　　　　　

参加希望の方や、勉強会に関するお問い合わせは
坂本光子支部（火、日、祝　はお休み）まで！
　　　　電話　[phone]（１０時～１６時）
　　　　メール　[e-mail]

ご予約お待ちしております。

イトオテルミー講習会 終了のご報告

こんにちは
ハロウィンが終わり、１１月に入りましたね。
いかがお過ごしですか？

今日は、先日福徳会館で行いました『イトオテルミー講習会』についてのご報告をさせていただきます。
今回は、伊藤吾子学院長をお招きして平川支部との合同開催。
当日の朝は、数日前と比べると気温も低く天候もいまいち。体調不良などでの当日キャンセルも覚悟しましたが、最大８０名が入れる講堂に、なんと！！７７名もの方にご参加いただくことができました。

　　　　　　　　　

吾子学院長の講義の内容は、免疫のしくみや帯状疱疹・火傷の話とテルミーの効果、テルミーは、科学的な裏付けも重要だが、実体験に基づいた素晴らしい療法であること、テルミーの会報に掲載されている『テルミーラボ』の話など…
私達にわかりやすく、また語りかける様な素敵なお話でした。

午後の実技では
講堂で、モデル実技や自働テルミーの実演
実技室では、L,M室合わせて２1ベッドを使い、かけあいを行いました。
今回は、平川支部と合同、そして他の支部の方にも参加していただけたので、資格者の方には、いつもと違う手技の方とのかけあいを楽しんでいただけたのではないかなと思います。

何はともあれ、『本当に多くの方に参加していただけた』それが、とても嬉しかったです。
参加してくださった方々に感謝申しあげます。

　　　　　　　

今回参加することができなかった方もいらっしゃいました。
吾子学院長のお話、とても良かったです。是非、また次の機会にご参加いただければと思います。

イトオテルミー講習会、開催します

こんにちは
数日前の天気予報から情報更新できていなかったので、今日は朝から冷たい雨かな…と思っていたら、いやぁ～、暑かったですねぇ。
ときには雨も欲しいですが、やっぱり青く高い秋空、いいですよね(*^-^*)
週末、楽しんでくださいね。


さて、本日はイトオテルミー講習会開催のお話です。
基本的には、正会員さんや未会員さんを対象としていて
『イトオテルミーってどんなもの？』『イトオテルミー、体験したい！！』とおっしゃって下さる方々に、テルミーを知っていただいたり、身近に感じてもらえるような講習会です(^O^)／

？いつもなら、『お誘い』とくるのに、今回は『お話？』と思いますよね…
そうなのです。今回は東久留米にある支部と合同で開催しますので、講堂の半分の人数４０名の募集だったのですが、現時点でありがたい事に、ほぼ満席になっております。
親友会会長の吾子先生がどのようなお話をしてくださるのか！！
本当に今から楽しみです。
当日はお天気が良いことを願いつつ。皆さまの素敵な笑顔にお会いできるのを楽しみにしております。

なお、このブログを見て、『えっ！？そんな企画があるの？　行ってみたい！！』とご興味を抱かれた方、どうぞご相談ください。(*^-^*)

日時：２０２３年１０月２９日（日）
　　　１０時～１５時
場所：福徳会館
午前　イトオテルミー親友会会長／聖イトオテルミー学院学院長　伊藤吾子先生　の講義
午後　体験・見学・掛け合い
参加費：２０００円（お弁当、お茶込み）
※午前のみの参加の方、ご相談承ります。
持ち物：テルミー線、冷温器、ゆかた、胸元用のバスタオル、枕用の大きめなタオル、テルミー記録
※指導資格をお待ちの方は、白衣と指導衣をお持ちください

　　　　　　　　　　
　　　　　　
この講習会の事でご質問等ございましたら、下記にご連絡ください。
イトオテルミー坂本光子支部（火、日、祝　はお休みです）
電話：[phone]　（１０時～１６時）
　　　　　または、
メール：[e-mail]

　　　＊ブログ見ました！と言っていただけると、とても嬉しいです(*^_^*)

イトオテルミーを身近に感じていただけますように

10月掛け合い終了の報告

こんばんは
今日は日中がとても暖かかったですね。

朝晩は冷え込むようになったので、日中との気温差に身体が追い付いていかない！
そのような方は、いませんか？
ぎっくり腰とかもおこしやすいかも…
自律神経が目まぐるしく働いた結果、きちんと機能できなくなっているかも…
そんな時は、テルミーでお腹や腰に熱を入れてみてください。

肩こりの方は、頭と肩、顔、最後に足底に輸熱
少し楽になると思います(*^-^*)

　　　　　　　　

さて、今月も『かけあいの集い』させていただきました。
今回は、雨で足元の悪い中、来てくださいました。
お1人の参加でしたが、それでも参加してくださる事が嬉しかったです。
スタッフとのかけあいを楽しんでくださったようです。

来月も『かけあいの集い』を行いますので、またご案内させていただきます。