１２月の『かけあいの集い』のご案内

こんにちは
今週は曇り空からのはじまりになりましたね。夜には雨がふってくるとか…。
乾燥してきていますので、少しお湿りあると嬉しいですね。

乾燥が進んでくると粘膜の動きが悪くなり、風邪もひきやすくなります。小まめに水分を摂って風邪予防してくださいね。
万が一、風邪っぽくなったら、消化の良いものを食べ、休息をしっかりとり、そしてテルミーをしてください(*^_^*)
テルミーは、お腹と腰に良く熱を入れて、あと…首の付け根辺りにも熱をいれるといいですね。

　　　　　　　　

さて、今度の１７日（日）は、阿佐ヶ谷の支部で年内最後の『かけあいの集い』を行います。
参加枠にまだ空きがございます。
１２月は、結構色々なことでお忙しいことと思いますが、是非ここで『かけあい』をして、リフレッシュするのも良いのではないかと思います。
参加ご希望の方、前日まで受け付けます。ご連絡ください。

開催日：２０２３年１２月１７日（日）
時　間：① １０時～１２時　　② １３時半～１５時半
参加費：各回、２，５００円
持ち物：冷温器、テルミー線、テルミー記録、枕用タオル、（ゆかた）
　　　　※ 資格者の方は、白衣、指導衣をお持ちください。

参加はご予約制になっております。（前日まで可能）

参加希望の方は、イトオテルミー坂本光子支部
電話　[phone]　または　[e-mail]　までご連絡ください。

ご予約、お待ちしております　(*^-^*)／